FITNESS ACADEMIE

Envie de vous maintenir en forme tout en variant vos plaisirs, la fitness académie est faite pour vous !

TRAMPO FIT : Fun et bondissant

Cardio et renforcement musculaire chorégraphiés, le tout sur trampoline.

• Lundi : 18-19h
• Mardi : 19-20h

RENFO FIT : Tonification de la tête aux pieds

Renforcement musculaire au poids du corps ou petits matériels par répétition de différents exercices.

• Mardi : 20-21h

DANSE FIT : Idéal pour se défouler

Enchainement de chorégraphies cardio réalisées sur des musiques rythmées et actuelles.

• Vendredi : 18-19h

padel ACADEMIE

Cours de padel à Flers dans l’Orne !

COURS COLLECTIF : créneau fixe

Au trimestre, sur 8 séances, hors vacances scolaires et jours fériés.

• SESSION 1 : du 23 septembre au 9 décembre 2024
• SESSION 2 : du 6 Janvier au 30 mars 2025
• SESSION 3 : du 22 Avril au 22 Juin

Les créneaux : lundi 19-20h / dimanche : 10-11h

COURS PARTICULIERS : de l’individuel à la session de groupe

Toute l’année, en solo, duo ou en groupe, convenez d’un créneau en fonction de vos disponibilités et celles du coach.

STAGES : sur plusieurs heures ou jours

Rejoignez nos stages à thème spécifique : gestion de vitres, lob, smashs, volées, phases tactiques …

Plusieurs fois dans l’année, restez connectés

planning hebdo

Découvrez nos propositions de cours !

jeunesse

De Septembre à Juin, nous faisons découvrir différents sports à vos enfants en associant plaisir, découverte et apprentissage. Des cours encadrés par des éducateurs diplomés.

ACADEMIE MULTISPORTS : 4-14 ans

 Sports collectifs, de raquettes ou trampoline 

• Mercredi : 16h30-17h45

En savoir +

ECOLE DE PADEL : dès 7 ans (si capacité)

Faites de votre enfant le roi de la gestion de vitre.

• Niveau débutant : Mercredi : 14-15h / Dimanche 11-12h
• Niveau intermédiaire : 15h-16h30

TRAMPO BABY : dès 18 mois

Faites découvrir à vos bambins les joies du trampoline. Un espace réaménagé : parcours de motricité et manipulation d’objets. Une activité parent-enfant à découvrir.

• Samedi : 10-11h